Location

Based in Timisoara,
working worldwide.

Say Hi!
Follow me

Patru motive pentru care să revii la scrisul de mână.

În cazul în care ritmul vieţii moderne te-a acaparat şi nu ai mai avut ocazia să scrii ceva folosindu-te doar de pix şi de hârtie, şi doar ai devenit expert în manevrarea smartphone-ului, a laptopului sau a tabletei, ar fi cazul să revii la scrisul de mână.

Există foarte multe beneficii ale scrisului de mână, şi asupra sănătăţii, şi a minţii. Orice fel de scris de mână, fie că ţii un jurnal, că îţi imaginezi o situaţie fictivă sau că faci o listă cu oamenii care înseamnă ceva în viaţa ta, îţi influenţează starea de spirit şi îţi îmbunătăţeşte starea de sănătate, notează „Huffington Post“.

Deşi în prima parte a vieţii învăţăm să scriem cât mai cursiv, se pare că în cea de-a doua decadă, acest obicei devine aproape inexistent. Oamenii de ştiinţă ţin să ne avertizeze totuşi că scrisul de mână, pe lângă amprentă şi nota de intimitate pe care le poartă, deţine şi numeroase beneficii pentru sănătatea noastră, cum ar fi:

Ajută la reţinerea informaţiilor

Una dintre cele mai eficiente metode de a reţine o cantitate mare de informaţie este să scrieţi respectivele lucruri pe hârtie. Astfel, este stimulata o anumita regiune din creier, numită sistem activator reticular. Această regiune funcţionează ca un filtru pentru toate informaţiile pe care creierul trebuie să le proceseze, selectându-le doar pe cele semnificative şi relevante activităţii pe care o desfăşuraţi în acel moment.

Vă ajută să daţi frâu liber imaginaţiei

Mulţi jurnalişti sau autori celebri de cărţi preferă încă scrisul de mana înainte de a pune în format electronic informaţia. Acest lucru îi ajută să îşi pună ordine în idei şi, în acelaşi timp, să scrie fără intrerupere orice le vine în minte. Astfel, imaginaţia şi lejeritatea cu care percepem o anumită informaţie sunt mult mai uşor de exprimat atunci când le scriem pe o coală de hârtie.

Un studiu desfăşurat în 2009 la Universitatea din Washington confirmă acest fapt. În urma cercetării efectuate pe un grup de elevi din clasele primare, s-a descoperit ca cei care scriau de mână temele erau mai rapizi şi mult mai coerenţi, în comparaţie cu grupul de elevi care folosea tastatura calculatorului.

Scrisul de mână previne distragerea atenţiei

Ştim că un computer nu înseamnă doar o maşinărie pentru îndeplinit deadline-uri sau pentru trimis e-mail-uri. Acesta ne distrage deseori atenţia prin numeroasele imagini sau filmuleţe sau noutăţi din viaţa unui prieten, de exemplu. Totuşi, aceste aspecte ne pot distrage atenţia de la ceea ce avem de făcut, cum ar fi un eseu sau un raport pentru firma la care lucrăm.

De fapt, potrivit unor studii desfăşurate în 2012, specialiştii în neurologie au descoperit că o pauză de doar cinci minute de la navigarea pe internet văpoate face cu 80% mai productivi la locul de muncă.

Odată cu înaintarea în vârstă, scrisul de mână menţine memoria tânară

Scrisul de mână este un exerciţiu fizic. Nu neapărat pentru încheietura mâinii, ci mai degrabă pentru creier. Potrivit publicaţiei Wall Street Journal, actul de a scrie de mână – ce presupune abilităţi motorii, memorie etc. – este un bun antrenament cognitiv pentru persoanele trecute de vârsta tinereţii, care doresc sa aibă o minte brici, indiferent de vârstă.

Comments

No Comments

Leave a comment

All fields are required.

Dumitrasconiu PFA
Graphic Designer

Based in Timisoara
Working worldwide

+40 742 565 530
Write me a line

© All rights reserved.